Finn riktig energitilskudd til trening og mål. Forskjell på raske/langsomme karbohydrater, koffein, elektrolytter og kreatin, samt doser, timing og sikkerhet.
timing
Hvordan energitilskudd kan hjelpe med restitusjon etter trening: Guide og tips
Få raskere restitusjon etter trening med riktige energitilskudd. Karbohydrater, proteiner og elektrolytter fyller glykogen, støtter væske og muskelreparasjon.